역류성 식도염 증상 : 원인, 치료 , 좋은 음식

 

역류성 식도염 증상 : 치료 , 좋은 음식

 

식습관이 불규칙하거나 기름지고 자극적인 음식을 즐기는 사람들이 늘어남에 따라 우리나라 국민 10명 중 1~2명 가량이 앓고 있는 것으로 알려진 역류성 식도염! 역류성 식도염은 자칫 식도암까지 진행될 수 있어 주의가 필요하지만, 단순 속 쓰림으로 여겨 관리를 소홀히 하는 분들이 많은데요.

 

 

역류성 식도염에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다.

역류성 식도염이란?

위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환으로 위는 강한 산성을 띠는 위산에 잘 견디지만, 식도는 위산을 잘 견디지 못해 발생합니다.

 

 

특히 주된 요인은 음식물이나 소화효소들이 역류하지 못하도록 이를 막아주고 조절하는 하부식도 괄약근(LES) 의 기능이 저하됐을때 주로 발생합니다. 

 

 

 

역류성 식도염 원인

• 하부식도 괄약근 기능 저하 : 흡연, 음주, 비만, 임신, 고지방, 식도손상, 커피, 차, 콜라, 과일주스, 페퍼민트, 항콜린성약물, 칼슘채널차단제, 베타작용제, 알파차단제, 아편계약물, 비아그라

• 위 용적을 증가시키는 경우 : 과식, 위 유문부 폐쇄, 위 마비

• 위 내용물이 식도에 가깝게 위치하게 되는 경우 : 눕거나 몸을 구부린 경우, 식도열공 탈장이 있는 경우

• 위 압력이 상승하는 경우 : 복부비만, 임신, 꽉 끼는 옷을 입은 경우, 복수가 찬 경우

• 식도 연동운동에 장애가 있는 경우 : 식도마비

• 침이 감소하는 경우 : 구강건조증

• 식도점막의 방어능력이 감소하는 경우 : 쇼그렌 증후군

 

역류성 식도염 증상

• 가슴이 타는 듯한 느낌의 속 쓰림
• 잦은 트림과 신물의 역류
• 속이 더부룩한 느낌
• 위와 같은 증상이 있을 경우 비교적 쉽게 진단이 가능하나, 간혹 아래와 같은 증상이 나타나 진단을 어렵게 할 수 있습니다.
• 가슴 부위에 나타나는 통증
• 잦은 트림과 신물의 역류
• 속이 더부룩한 느낌

 

다른 위장질환과의 구별

다른 위장질환의 증상과 구분이 쉽지는 않지만, 역류성 식도염 증상은 주로 식사 후, 특히 과식을 하거나 기름지고 자극적인 음식을 먹은 후에 발생하며, 증상이 생겼을 때 물이나 위산억제제를 먹으면 금방 사라지는 특징이 있습니다.

 

역류성 식도염에 좋은 생활습관

역류성 식도염은 고혈압, 당뇨병과 같은 만성적 질환으로 이해를 해야 합니다. 약을 먹으면 증상이 잘 호전되지만, 생활습관을 바꾸지 않는다면 증상이 금방 재발하기 때문입니다

 

• 과식, 기름지고 자극적인 음식은 절대 금물이다.
• 식사 후 바로 눕는 습관을 버린다.
• 취침 1~2시간 전부터는 음식을 먹지 않는다.
• 잘 때 등부터 머리까지 전체를 15도 가량 높인다.
• 술, 담배, 카페인은 가급적 삼간다.
• 꽉 끼는 옷은 피하고, 정상 체중을 유지한다

 

역류성 식도염 치료

역류성 식도염이 발생하면 바로 병원을 방문하여 정확한 진단을 하고 약물 치료를 병행하는것이 좋습니다.

또한 건강한 사람의 경우 생활습관 교정만으로도 큰 치료효과와 예방효과를 동시에 볼수 있습니다.

 

 

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