대상포진 진료과 및 항바이러스제 치료 대상포진의 진료는 일반적으로 피부과에서 진단 및 치료를 받을 수있는데요. 우선 수포가 올라오며 통증이 동반된다면 가까운 피부과 및 의료기관에서 진단과 치료를 받아보고 신경통이나 강한 통증이 동반될 경우에는 신경과나 마취통증의학과 등을 방문하여 추가적인 진료 및 치료를 받아 보실 수 있습니다. 하지만 가장 중요한 점은 빠른 진단과 치료를 통해 대상포진의 안정화와 합병증으로의 진행을 막는것이 중요하므로 수포등이 올라온다면 빠르게 병원에 방문하시기를 권장드리며 처음부터 신경과나 마취통증의학과 등을 방문하여도 크게 상관은 없습니다. 대상포진의 경우 면역력 저하로 인해 이미 감염되어 있는 수두 포진 바이러스가 활성화 되는 것이므로 간혹 그 증세가 심한경우가 있습니다. 이러한 ..
쉽게 알아보는 여자 사타구니(생식기) 피지낭종 : 종기, 모낭염 피지낭종은 피부의 다양한 부위에서 생겨나는 비암성 낭종의 하나입니다. 피지낭종은 진피층의 피지선이 막혀 주머니 모양으로 피지가 고이는 염증성 질환으로 대부분 딱딱하게 굳은 피지가 바깥부분을 막고 있고 안쪽에 하얀 피지가 고여있는 형태를 띠고 있는 경우가 많은데요. 염증이 진행되어 박테리아가 자라게 되면 심한 냄새와 통증 등을 동반하게 된다고 해요. 특히 여자(여성) 사타구니(생식기) 에 발생하는 피지낭종(종기)의 경우 특유의 습한 기운과 쉽게 발견하고 관리하기 힘든 위치인 만큼 여러모로 불편함과 고통 등을 유발하게 될 가능성이 커지는데요. 그러므로 사타구니 피지낭종을 발견하게 되시면 습도 및 위생관리를 철저히 하셔서 자연적인 치유를 시도하시..
누구나 걸릴수 있는 여자 헤르페스 2형 증상 및 치료 방법 여자나 남자 누구나 걸릴수 있는 헤르페스 2형은 주로 생식기에 물집형태의 포진으로 증상이 발현되지만 이외에도 입술이나 엉덩이 등 신체 여러 부위에 포진이 생기기도 하는데요. 헤르페스 바이러스로 인해 발생하는 병이며 키스나 여러 신체 접촉을 통해서 감염되기도 하지만 일반적으로는 구강이나 성기 접촉 등의 성적인 접촉을 통해서 감염되어 흔히 성병으로 분류되기도 합니다. 헤르페스 2형 바이러스는 미국에서 매년 약 77만건의 새로운 감염사례가 보고될 정도로 흔한 질병이며 잠복기를 지니고 있어 본인이 바이러스에 걸렸다는 사실도 모르는 사람들이 많습니다. 잠복기의 헤르페스 2형 바이러스는 증상도 발현되지 않고 건강상에 아무런 영향을 미치지 않아 몇년이나 몇십..
몸에 좋은 보스웰리아 효능 및 부작용 : 먹는법 인도유향 이라고도 알려진 보스웰리아는 보스웰리아 나무에서 추출한 추출물입니다. 연구에 따르면 보스웰리아는 항염효과가 뛰어나 골관절염, 류마티스 관절염, 천식, 염증성 장질환의 치료에 효과적이며 염증성 질환의 진통제 및 연골 손실 예방으로 사용할 수 있습니다. 또한 일부 연구에서 백혈병 및 유방암과 같은 특정 암 치료에도 유의미한 효과를 얻었다고 합니다. 2003년 연구저널에 발표된 논문에 따르면 보스웰리아를 복용한 30여명의 사람들에게서 현저한 무릎 통증 감소결과를 얻었으며 좀 더 활발한 신체활동이 가능한 수준까지 회복되었다고 합니다. 보스웰리아의 항염효과는 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 염증성 장질환의 치료에 효과적입니다. 2001년 연구에 따르면 항염..
몸에 좋은 레몬밤 효능 및 부작용 1. 스트레스 해소에 도움 레몬 밤은 스트레스 증상을 진정시키고 긴장을 풀고 기분을 좋게하는 데 도움이된다고합니다. 한 연구에 따르면 레몬 밤을 복용하면 실험실에서 유발 한 심리적 스트레스의 부정적인 기분 효과가 완화된다는 사실을 발견했습니다. 레몬 밤을 섭취한 참가자들은 차분함이 증가하고 경계심이 감소했다고 느꼈다고 하네요 2. 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬밤은 신경질 및 흥분과 같은 불안 증상을 줄이는데 사용할 수 있습니다 . 2014년에 발표 된 연구에서는 레몬 밤을 함유 한 식품의 불안증상 완화 효과가 있는지 조사했습니다. 이 연구에서 레몬밤 보충제를 섭취한 참가자들이 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미쳤다고 보고됐습니다. 3.인지 기능을 향상시..
아는 사람만 아는 피스타치오 효능 7가지 피스타치오는 맛도 좋을뿐 아니라 건강에 매우 좋습니다. 또한 몇 가지 필수 영양소를 포함하고 있으며 체중 감소와 심장 및 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 1. 첫번째로 많은 영양소를 지니고 있습니다. 피스타치오는 28g 기준 다음과 같은 영양소를 지니고 있습니다. 칼로리 : 159 탄수화물 : 8g 섬유질 : 3g 단백질 : 6g 지방 : 13g (90 %는 불포화 지방) 칼륨 : 하루 권장섭취량의 6 % 인 : 하루 권장섭취량의 11 % 비타민 B6 : 하루 권장섭취량의 28 % 티아민 : 하루 권장섭취량의 21 % 구리 : 하루 권장섭취량의 41 % 망간 : 하루 권장섭취량의 15 % 특히 피스타치오는 비타민B6가 가장 풍부한 식품중에 하나입니다. 비타민 ..
차전자피 효능 : 부작용 , 먹는법 차전자피는 약용식물인 흰털질경이 (Plantago ovata) 의 씨앗 껍질로 주로 분말 형태로 가공하여 섭취하게 됩니다. 차전자피 효능 1. 첫번째로 소화기 건강에 도움을 줍니다. 차전자피는 장건강에 필수인 프로바이오틱스가 풍부하여 과민성 대장증후군이나 크론병 등 삶의 질을 떨어트리는 소화기 질환들에 효과적이고 규칙적인 배변활동에도 큰 도움을 줍니다. 이로인해 변비와 치질과 같은 변비 합병증에도 큰 효과를 볼 수 있습니다. 또한 장건강이 좋아지고 좋은 박테리아가 증가하면 면역력 증가에도 큰 도움을 주게 됩니다 2. 두번째로 심장건강에 큰 도움을 줍니다. 연구에 따르면 수용성 섬유질이 풍부한 차전자피는 콜레스테롤 수치를 관리하고 개선하는데 도움을 주고 6주동안 과체중인..
의사가 추천하는 귀리 효능 9가지 귀리는 가장 건강한 곡물중에 하나로 비타민과 미네랄 및 각종 항산화제가 함유된 통곡물로 글루텐이 없는게 특징입니다. 1. 첫번째로 매우 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 귀리는 베타글루칸을 비롯해 탄수화물과 단백질, 지방, 섬유질의 균형이 잘 잡혀 있습니다. 이밖에도 비타민과 미네랄 및 각종 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 귀리 78g 기준 다음과 같은 영양소를 포함하고 있습니다. 망간 : 하루 권장섭취량의 191 % 인 : 하루 권장섭취량의 41 % 마그네슘 : 하루 권장섭취량의 34 % 구리 : 하루 권장섭취량의 24 % 철 : 하루 권장섭취량의 20 % 아연 : 하루 권장섭취량의 20 % 엽산 : 하루 권장섭취량의 11 % 비타민 B1 (티아민) : 하루 권..
의사가 알려주는 마테차 효능 7가지 마테차는 전 세계적으로 선풍적인 인기를 얻고 있는 남미의 전통음료로 커피와 차, 초콜릿의 장점을 하나로 가지고 있다고 하는데요 이번글에서는 이런 마테차의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 첫번째로 항산화제와 각종 영양소가 풍부합니다. 크 산틴 : 이 화합물은 자극제로 작용합니다. 여기에는 카페인 과 테오브로민이 포함 되며 차, 커피 및 초콜릿에서도 발견됩니다. 카페 오일 유도체 : 이 화합물은 차의 주요 건강 증진 항산화제 입니다. 사포닌 : 이 성분은 특정 항염증 및 콜레스테롤 저하 특성을 가지고 있습니다. 폴리 페놀 : 이것은 많은 질병의 위험 감소와 관련된 항산화제 입니다. 또한 이외에도 각종 비타민과 미네랄, 7가지의 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 2. ..
콜라겐 효능 : 5가지 좋은 점 콜라겐은 우리 몸에 가장 풍부한 단백질중에 하나로 피부 및 근육, 인대 등을 구성하는 조직의 주요 구성요소이며 뼈를 강화하는 등 많은 중요 기능을 하는 물질입니다. 요즘엔 음식을 통해 섭취할 수도 있지만 보충제나 영양제의 형태로도 콜라겐을 쉽게 섭취할수 있는데요. 이 글에서는 이런 중요 물질인 콜라겐의 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 피부 건강에 도움을 줍니다. 콜라겐은 피부의 주요 구성 요소 중에 하나로 피부를 강화하는 역할을 하며 탄력과 보습에 도움이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 피부가 건조해지고 주름이 형성되는 것은 신체에서 콜라겐이 적게 생성되는게 주요 원인중에 하나입니다. 그러므로 나이가 들어갈 수록 콜라겐을 섭취하게 되면 피부 노화를 늦추는데 도움이 ..
파인애플 효능 파인애플 은 엄청나게 맛있고 건강한 열대 과일이죠 많은 영양소와, 항산화제 등 유용한 많은 물질이 가득한데요 지금부터 파인애플의 8가지 좋은점에 대해 말해보겠습니다. 1. 우선 첫번째로 수많은 영양소가 가득하다는 것입니다. 파인애플은 칼로리가 낮으며 수많은 영양소가 가득한데 파인애플 조각 약 170g 에는 다음과 같은 영양소가 포함되어 있다고 합니다. 칼로리 : 82.5 지방 : 1.7g 단백질 : 1g 탄수화물 : 21.6g 섬유질 : 2.3g 비타민 C : 하루권장섭취량의 131 % 망간 : 하루권장섭취량의 76 % 비타민 B6 : 하루권장섭취량의 9 % 구리 : 하루권장섭취량RDI의 9 % 티아민 : 하루권장섭취량의 9 % 엽산 : 하루권장섭취량의 7 % 칼륨 : 하루권장섭취량의 5 ..
치아씨드 효능 5가지에 대해 알아보자 치아씨드는 높은 영양성분 함유와 피부노화방지 등의 효능 덕분에 몇년간 인기가 높아진 건강식품중의 하나 입니다. 치아씨드엔 비타민과 미네랄이 풍부하고 항산화성분과 건강한 불포화지방이 많이 함유되어 있습니다. 또한 씨앗을 손쉽게 오일로 가공하여 여러 식품과 함께 섭취하거나 조리할 수 있어 섭취하는데에도 용이합니다. 이 글에서는 치아씨드에 대해 밝혀진 6가지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 심장 건강 개선 치아씨드에는 몸(신체) 내부에서 만들어지지 않고 외부에서 섭취를 통해 얻어야만 하는 식물성 오메가 지방인 ALA가 풍부하다고 합니다. ALA는 심장건강 개선과 관련된 에이코사 펜타 엔산 (EPA)과 도코사 헥사 엔산 (DHA)으로 알려진 두 가지 다른 오메가3를 생성..
콤부차 효능 : 밝혀진 효능 6가지 정리 콤부차(Kombucha)의 정확한 기원은 알려지지 않았으나 200년 전부터 2000년 전 사이 만주에서 기원해 러시아를 거쳐 유럽에 전파된 것으로 추측되고 있습니다. 콤부차에는 다량의 항산화제와 프로바이오틱스가 풍부하고 발효 식품 고유의 장점을 다양하게 지니고 있습니다. 1. 콤부차에 풍부한 프로바이오틱스 콤부차는 홍차 또는 녹차에 특정 균주의 박테리아, 효모 및 설탕을 첨가 한 다음 1 주일 이상 숙성시킨 발효식품입니다. 이 과정에서 박테리아와 효모는 액체 표면에 버섯과 같은 막을 형성하는데 이것이 콤부차가 버섯차라는 예명으로 알려진 이유이기도 합니다. 이 점막은 박테리아와 효모의 살아있는 공생콜로니로 볼수 있으며 새로운 콤부차를 발효하는 데 사용할 수 있습니다..
히비스커스 효능 8가지 히비스커스는 대중적으로 차로 만들어 음용하는게 가장 보편적인 섭취 방법인데 시큼한 맛이 대표적이며 뜨겁거나 차갑게 즐기실 수 있습니다. 수백 종의 히비스커스가 존재하지만 대표적으로는 Sabdariffa 라는 품종이 일반적으로 많이 사용되며 여러 효능이 발견되어 많은 분들이 찾고 계십니다. 이 글에서는 히비스커스 효능 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 항산화 성분 함유 항산화제는 세포에 손상을 주는 활성 산소라는 화합물과 싸우는 데 도움이되는 분자입니다. 히비스커스는 강력한 항산화제가 풍부하므로 활성 산소 축적으로 인한 손상과 질병을 예방할 수 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서 히비스커스 추출물은 항산화 효소의 수를 증가시키고 유해한 영향을 최대 92 %까지 감소 시켰습니다 ..
아보카도 효능 : 입증된 11가지 효능 아보카도는 다소 독특한 과일입니다. 대부분의 과일은 주로 탄수화물로 구성되어 있지만 아보카도는 건강한 불포화지방이 많습니다. 수많은 연구에 따르면 강력한 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 과학적 연구에 의해 뒷받침 되는 아보카도의 12 가지 효능을 알려 드리겠습니다. 1. 아보카도는 영양가가 매우 높습니다 아보카도는 영양가가 높고 맛이 좋고 식감이 풍부하여 다양한 요리에 첨가되는데 과카 몰리의 주재료입니다. 요즘 아보카도는 건강에 민감한 사람들 사이에서 믿을 수 없을 정도로 인기있는 음식이 되었으며 종종 슈퍼 푸드라고도 불리웁니다. 아보카도는 20 가지 비타민과 미네랄을 포함한 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 다음은 아보카도 100 그램 기준 가장 풍부한 영양소..