고양이 털빠짐 : 과도한 그루밍 및 탈모 증상 고양이에게 있어서 털빠짐 현상은 지극히 당연한 현상입니다. 털이 있는 모든 포유동물은 사람을 포함하여 약해진 털이 빠져야 건강한 털이 다시 자라나는 자연스러운 순환현상이 일어나는데요. 고양이가 그루밍을 하는 이유도 이러한 털빠짐 즉 털갈이를 좀더 용이하게 하려는 이유도 있습니다. 특히 1년에 두번 털빠짐 현상이 특히 두드러지는 시기가 있는데요 바로 추위를 견뎌온 두꺼운 털이 빠지고 얇은 털이 자라나는 봄과 얇은털이 빠지고 두꺼운 털이 자라나기 시작하는 가을입니다. 하지만 이런 자연스러운 털갈이 외에 털빠짐 현상이 육안으로 보기에도 두드러지는 부분이 있거나 전체적으로 심한 경우에는 다른 이유로 고양이에게 문제가 생겼을 수도 있습니다. 다만 대부분의 경우 그 원..
치아씨드 효능 5가지에 대해 알아보자 치아씨드는 높은 영양성분 함유와 피부노화방지 등의 효능 덕분에 몇년간 인기가 높아진 건강식품중의 하나 입니다. 치아씨드엔 비타민과 미네랄이 풍부하고 항산화성분과 건강한 불포화지방이 많이 함유되어 있습니다. 또한 씨앗을 손쉽게 오일로 가공하여 여러 식품과 함께 섭취하거나 조리할 수 있어 섭취하는데에도 용이합니다. 이 글에서는 치아씨드에 대해 밝혀진 6가지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 심장 건강 개선 치아씨드에는 몸(신체) 내부에서 만들어지지 않고 외부에서 섭취를 통해 얻어야만 하는 식물성 오메가 지방인 ALA가 풍부하다고 합니다. ALA는 심장건강 개선과 관련된 에이코사 펜타 엔산 (EPA)과 도코사 헥사 엔산 (DHA)으로 알려진 두 가지 다른 오메가3를 생성..
콤부차 효능 : 밝혀진 효능 6가지 정리 콤부차(Kombucha)의 정확한 기원은 알려지지 않았으나 200년 전부터 2000년 전 사이 만주에서 기원해 러시아를 거쳐 유럽에 전파된 것으로 추측되고 있습니다. 콤부차에는 다량의 항산화제와 프로바이오틱스가 풍부하고 발효 식품 고유의 장점을 다양하게 지니고 있습니다. 1. 콤부차에 풍부한 프로바이오틱스 콤부차는 홍차 또는 녹차에 특정 균주의 박테리아, 효모 및 설탕을 첨가 한 다음 1 주일 이상 숙성시킨 발효식품입니다. 이 과정에서 박테리아와 효모는 액체 표면에 버섯과 같은 막을 형성하는데 이것이 콤부차가 버섯차라는 예명으로 알려진 이유이기도 합니다. 이 점막은 박테리아와 효모의 살아있는 공생콜로니로 볼수 있으며 새로운 콤부차를 발효하는 데 사용할 수 있습니다..
히비스커스 효능 8가지 히비스커스는 대중적으로 차로 만들어 음용하는게 가장 보편적인 섭취 방법인데 시큼한 맛이 대표적이며 뜨겁거나 차갑게 즐기실 수 있습니다. 수백 종의 히비스커스가 존재하지만 대표적으로는 Sabdariffa 라는 품종이 일반적으로 많이 사용되며 여러 효능이 발견되어 많은 분들이 찾고 계십니다. 이 글에서는 히비스커스 효능 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 항산화 성분 함유 항산화제는 세포에 손상을 주는 활성 산소라는 화합물과 싸우는 데 도움이되는 분자입니다. 히비스커스는 강력한 항산화제가 풍부하므로 활성 산소 축적으로 인한 손상과 질병을 예방할 수 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서 히비스커스 추출물은 항산화 효소의 수를 증가시키고 유해한 영향을 최대 92 %까지 감소 시켰습니다 ..
아보카도 효능 : 입증된 11가지 효능 아보카도는 다소 독특한 과일입니다. 대부분의 과일은 주로 탄수화물로 구성되어 있지만 아보카도는 건강한 불포화지방이 많습니다. 수많은 연구에 따르면 강력한 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 과학적 연구에 의해 뒷받침 되는 아보카도의 12 가지 효능을 알려 드리겠습니다. 1. 아보카도는 영양가가 매우 높습니다 아보카도는 영양가가 높고 맛이 좋고 식감이 풍부하여 다양한 요리에 첨가되는데 과카 몰리의 주재료입니다. 요즘 아보카도는 건강에 민감한 사람들 사이에서 믿을 수 없을 정도로 인기있는 음식이 되었으며 종종 슈퍼 푸드라고도 불리웁니다. 아보카도는 20 가지 비타민과 미네랄을 포함한 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 다음은 아보카도 100 그램 기준 가장 풍부한 영양소..
아보카도 보관법 : 냉동보관, 먹는법 아보카도는 건강에 좋은 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한 맛있고 인기있는 과일입니다. 아보카도를 좋아하시는 분들은 아보카도가 제철일때 많이 사두시고 싶어하지만 빨리 익고 보관법을 찾아보지 않아 곤란해 하실수도 있습니다. 대부분 냉장보관을 많이 하시는데 잘익은 아보카도를 더 오래 보관하시려면 냉동보관을 해보세요. 물론 누구나 아는것처럼 보관에는 용이하지만 냉동보관에는 그만큼의 손실이 발생합니다. 이 글에서는 어떻게 하면 영양손실을 최소화하며 아보카도의 냉동보관을 잘할수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 영양소 함량 및 냉동보관의 손실 아보카도에는 지방과 섬유질, 구리, 칼륨, 엽산, 니아신, 비타민 B6, C, E, K 등 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 냉동보관..
노니 효능과 부작용 : 가루, 쥬스, 티백, 캡슐 등 섭취 방법 노니 열매는 동남아시아와 오스트레일리아가 원산지이며 처음에는 녹색이지만 익으면서 노랗게 변하고 톡쏘는 냄새를 풍기는 과일입니다. 노니 열매(과일) 맛 노니 과일은 특유의 향과 맛이 강한데 발효냄새가 섞인 톡쏘는 냄새와 쓴맛인 강한편이고 먹고 토하는 과일이라고 불리기도 했습니다. 노니 주스 노니는 주스형태로 가장 많이 팔리고 있는데 특유의 맛때문에 포도나 다른 베리류로 희석된 제품이거나 가루에 물이나 다른 과일즙을 섞는 형태로 종류라 다양한 편입니다. 과육이 가장 많은 영양분을 함유하고 있으므로 첨가제가 함유되지 않은 제품이 가장 좋으나 해외에서 유통되는 제품들은 과도한 감미료나 방부제와 같은 첨가제 함유로 인해 노니의 효능보다는 단순 음료 ..
우리은행 동전교환기 지점 : 인터넷으로 찾아보기 점점 현금 사용은 줄고 카드사용도 스마트폰으로 대체되는 요즘 쉽게 보기 힘들게 된게 바로 동전인데요. 하지만 아직도 현금사용을 많이 하시는 분들도 계시고 가끔이라도 지폐를 사용하게 되면 거스름돈으로 동전을 받는일이 종종 생기게 됩니다. 그러다 보면 몇년에 걸쳐 동전이 많이 모이게 되는 경우도 생기게 되네요. 아무래도 동전 사용은 번거롭고 어렵다 보니 많이 모인 동전은 바로 은행으로 달려가 교환하거나 통장에 입금하는 일이 연례행사인 분들도 계실겁니다. 제가 어렸을 적엔 아무 은행지점에 가도 쉽게 동전교환을 할 수 있었는데요. 이젠 직원이 직접 동전교환업무를 하지도 않을뿐더러 동전교환기(동전ATM) 자체도 관리와 수익성이 없다는 이유로 점차 없애는 추세라고 하..
은행 지점코드 찾아보기( swift code , branch code) 최근에 많은 분들이 블로그나 유튜브를 통해서 애드센스를 하시거나 해외 구매대행등의 재테크를 하시는 분들이 늘어나는데요. 이럴때 해외에서 수익금을 입금 받으시기 위해서는 입금받는 통장에 대한 여러 정보가 필요하답니다. 그중에서도 처음 접하시는 정보가 바로 은행의 코드인 스위프트 코드(swift code) 나 은행지점의 지점코드인 브랜치 코드(branch code) 인데요. 이중에서 스위프트코드(swift code)는 웹서핑을 통해 많은 블로그에서 손쉽게 정보를 찾으실수 있지만 브랜치 코드( branch code ) 는 쉽게 정보를 찾기가 어려우실 텐데요 아무래도 은행 지점코드 자체가 은행의 전국 각 지점별로 하나씩 존재하다보니 너무 방..
남자 지갑 계급도 여자들의 가방 만큼이나 남자들의 필수템중에 하나인 지갑, 비록 남자의 자존심은 시계라고들 하지만 워낙 고가인 제품이 많은데다 개인별로 시계 착용을 싫어하는 남자분들도 많아 비교적 비교하기 쉬운 제품이 지갑이라고 하는데요. 각 브랜드마다 고가 제품도 있고 취향이나 개인적인 의견이 다르겠지만 비교적 인기상품과 평균적인 가격대 그리고 브랜드의 대중적인 인지도 등으로 남자지갑의 계급을 나눴다고 하네요 아래의 등급표는 인터넷에서 흔히 돌아다니는 남자 지갑 계급도(서열) 인데요 여자분들에게도 친숙한 브랜드가 대부분인데 여자 가방이나 지갑과 비교하면 조금 다른 면도 보이네요 올해초 인터넷 쇼핑몰 다나와(Danawa) 에서도 직급별로 알아보는 남자 지갑 계급도 라는 섹션으로 남자 지갑 계급에 대해서 ..
내집마련디딤돌대출 : 한도 , 대상 , 기간 , 미혼 대출대상 대출 대상주택을 구입하고자 하는 자로서 아래의 요건을 모두 충족하는 자. 1. (계약) 주택을 취득하기 위하여 주택매매계약을 체결한 자(상속, 증여, 재산분할로 주택을 취득하는 경우 불가) 2. (세대주) 대출접수일 현재 민법상 성년인 세대주 ※ 세대주의 정의 세대별 주민등록상에 배우자, 직계존속(배우자의 직계존속) 또는 직계 비속인 세대원으로 이루어진 세대의 세대주 (* 형제·자매는 세대원에 미포함) 다만, 다음에 해당하는 자도 세대주로 간주 1) 세대주의 배우자 2) 주민등록표상에 세대원으로 등록된 자가 대출접수일 현재 3개월 이내에 결혼으로 세대주로 예정된 자 만 30세 미만 단독세대주는 대출 제외. 단, 민법상 미성년인 형제·자매 중 ..
신혼부부 매매대출 : 2020년 신혼부부 매매대출 대출 대상 대출 대상주택을 구입하고자 하는 자로서 아래의 요건을 모두 충족하는 자 1. (계약) 주택을 취득하기 위하여 주택매매계약을 체결한 자(상속, 증여, 재산분할로 주택을 취득하는 경우 불가) 2. (세대주) 대출접수일 현재 민법상 성년인 세대주 ※ 세대주의 정의 세대별 주민등록상에 배우자, 직계존속(배우자의 직계존속) 또는 직계 비속인 세대원으로 이루어진 세대의 세대주 (* 형제·자매는 세대원에 미포함)다만, 다음에 해당하는 자도 세대주로 간주 1) 세대주의 배우자 2) 주민등록표상에 세대원으로 등록된 자가 대출접수일 현재 3개월 이내에 결혼으로 세대주로 예정된 자 만 30세 미만 단독세대주는 대출 제외. 단, 민법상 미성년인 형제·자매 중 1인 ..
안연고 바르는 법 안연고란 안구를 감싸고 있는 눈꺼풀 안쪽 결막낭에 적용하는 연고입니다. 그래서 입자가 75㎛ 이하이며 눈에 대한 자극이 없고 무균이어야 합니다. 통상적으로 살균, 소염, 항생, 산동 등의 물질을 함유하고 있으며 사용중에 오염돼지 않도록 특히 주의가 필요합니다. 그래서 안연고 바르는 법이 중요하며 용기나 약품이 오염돼지 않도록 신경쓰셔야 합니다. 시중에는 의사의 처방전이 필요한 연고와 처방전 없이 약국에서 바로 구매할 수 있는 안연고가 많이 있는데 대표적으로 퀴노비드 안연고, 오큐프록스 안연고, 네오덱스 안연고, 에펙신 안연고, 포러스 안연고, 베아오플 안연고, 타리비드 안연고, 테라마이신 안연고 등이 있습니다. 자 그럼 안연고 바르는 법에 대해서 정확한 순서를 적어 보겠습니다. 1. 우..
역류성 식도염 증상 : 치료 , 좋은 음식 식습관이 불규칙하거나 기름지고 자극적인 음식을 즐기는 사람들이 늘어남에 따라 우리나라 국민 10명 중 1~2명 가량이 앓고 있는 것으로 알려진 역류성 식도염! 역류성 식도염은 자칫 식도암까지 진행될 수 있어 주의가 필요하지만, 단순 속 쓰림으로 여겨 관리를 소홀히 하는 분들이 많은데요. 역류성 식도염에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. 역류성 식도염이란? 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환으로 위는 강한 산성을 띠는 위산에 잘 견디지만, 식도는 위산을 잘 견디지 못해 발생합니다. 특히 주된 요인은 음식물이나 소화효소들이 역류하지 못하도록 이를 막아주고 조절하는 하부식도 괄약근(LES) 의 기능이 저하됐을때 ..
복권기금 꿈사다리 : 꿈 장학금, 재능 장학금 복권기금 꿈사다리 장학금은 복권기금을 재원으로 하여 저소득층 우수 중 고교생을 발굴한뒤 대학교까지 지원하는 국가 장학제도 입니다. 꿈사다리 장학금 신청기한 2020년 꿈장학금 및 재능장학금 신청기한 학교추천 및 신청기한: 2020년 5월 6일(수) ~ 5월 29일(금) 18:00시 까지 재단 심사 및 선정기한 : 2020년 5월 ~ 7월 SOS 장학생 선발은 하반기 별도 공고 예정 꿈사다리 장학금 신청대상 꿈장학금 및 재능장학금 신청대상 국내 중학교 2, 3학년 및 고교 1, 2, 3학년 재학생 중 역량과 잠재력을 갖춘 저소득층 가정의 학생 「초·중등교육법」 제2조에 따른 학교에 재학중인 학생(단, 고등공민학교 및 고등기술학교 제외) 2020년 학교 추천(학..